夏季如何组织孩子户外活动

炎热的夏季，气温较高，幼儿园工作规定明确规定“幼儿每日户外活动时间不得少于2小时”。那么炎热的夏季如何合理组织孩子户外活动呢？

 调整活动时间，避免白天气温最高时进行户外活动。

(1) 在凉爽的早晨进行晨练

​ 幼儿园早操是幼儿园日常的第一项集体活动。这是对孩子全身协调性的锻炼。同时，幼儿园的早操对于调节孩子全天的情绪也发挥着同样重要的作用。无论是做集体练习还是孩子三三两两练习一些器械，或者是一起快乐地跳跃，都可以使人从抑制状态转变为兴奋状态，让孩子以愉快、兴奋的方式调整自己的情绪，为身体做好迎接一天的学习和各种活动的准备，让孩子在良好的情感体验中开展一天的幼儿园活动。此时设定了晨练时间，孩子们可以在凉爽的微风中自由活动，既锻炼了身体，又让他们心情愉悦。今天的活动有了一个好的开始。

（2）科学安排户外活动时间

夏季户外活动不安排在上午10点至下午4点之间，因为这个时段不仅气温高，而且紫外线照射最强。幼儿在这段时间进行户外活动，容易中暑、晒伤。 2、充分利用园内资源，开展户外活动。观察树荫下的蚂蚁，看看种植区的瓜果蔬菜长得怎么样，或者老师组织孩子们进行合理的玩水活动。这些都是孩子们喜欢的。事物。这样不仅避免了阳光直射，还为孩子们提供了夏季户外活动的好去处。

（3）安排适量的活动，避免幼儿中暑。夏天，即使不活动，也会出汗。因此，在组织孩子户外活动时，尽量避免剧烈活动，活动密度不宜过高。孩子们应该注重自由活动。教师要关注幼儿的活动情况，及时进行指导，防止幼儿过度活动。特别要注意个别容易出汗的孩子，提醒他们经常到阴凉处休息，避免中暑。中暑的症状包括全身发烧、头痛、头晕、虚弱、呕吐、痉挛、皮肤干燥发红、呼吸急促甚至昏厥。因此，一定要小心预防幼儿中暑的发生。 4、注意补水，方法要适当。

​​​​​​​夏季户外运动出汗较多，一定要及时补充水分。然而，如果喝水方式错误，则会造成不良后果。运动中和运动后大量喝水，会增加血液循环系统、消化系统特别是心脏的负担，造成更加疲劳。大量喝水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引起抽筋、抽筋。正确的方法是：少量多次喝水，每次只喝几口水，多喝水，不渴也要补充水分，避免一次大量喝水，分次补充水分。一种平衡的方式。 《幼儿园指导纲要》指出：

要充分利用自然环境来锻炼孩子的身体，提高孩子适应环境的能力。因此，我们不应取消夏季户外活动，而应探索适当的途径和方法，开展有效的活动，以达到幼儿健康发展的目的。