上班族低于十层最好爬搂梯

当前一些在写字楼中工作的员工，普遍脸色呈灰白或者灰黄色，专家称，导致这种现象的原因与电脑的辐射、室内空气混浊、饮食不平衡、缺乏锻炼、压力过大有直接的关系。

首都医科大学教授、中华全科医学会副主任委员顾教授日前称，当前写字楼中员工普遍工作压力大，而女性的承受能力和自身的体质相对男性更加脆弱，在写字楼这种充满竞争的工作环境下工作，更应注意自身健康。

顾教授提醒：关键要从小环境入手。
一定要坚持每天开窗通风，上下午各坚持半小时就足够了，这能使身体获得新鲜的空气，从而促进室内混浊空气中的有害物质的排出。